ダイノジ大谷の「不良芸人日記」

始まりました、ダイノジ大谷の大ダイエット。

岡田斗司夫さんの傑作著書「いつまでもデブと思うなよ」にあったレコーディングダイエットでございます。

これに今までやっていた有酸素運動を足したり、いろんな要素を加えてます。

ダイエットとは「意思」でなく「知恵」でやるという発想、目から鱗もんでした。

本当楽しいのよ。

考えるのは嫌いじゃないし、組み立てをするのは舞台や漫才の演出にもちょっと似ているし。

ただこれの場合、ローカロリーで美味しいものの引き出しがかなりいる。

オススメありましたら教えてください。

今は

野菜豆乳ジュース

野菜の鍋

サブウェイのサンドイッチ（これ凄い！） レトルトの粥と雑炊

春雨ヌードル

を順繰りで繰り返すかなという感じ。

セブンイレブンのネバネバサラダも美味いね。海藻類はもっと量多くして発売してもいいだろうと。